低い目標
今日は13時に起きた。意外としっかり寝られた（寝たのは朝7時）。
起きてから、ものすごい低い一日の目標を立てた。
・19時に閉まる格安スーパーに買い物に行くこと
・洗濯機を回すこと
最近鬱が加速しているので、圧倒的に低い1日の目標としてこれくらいならできるだろうと思った。
が、できなかった。
一時に起きて適当にパスタを茹でて食べて、さあシャワーを浴びよう！と思いタオルを取りに寝室へ。タオル取るところまではよかったが、携帯の通知がなってベッドの携帯を取って寝転んでいたら、寝てしまった。
16時起床。最近の睡眠不足が原因か。
その後一時間悪夢にうなされながらベッドの上でもがく。
さらに一時間、自分の1日の圧倒的な無駄な使い方に悲観して泣く。
本が読みたい、と思ったのと、電球が切れていたのを買いに行くためにようやくシャワーを浴びる。家を出たのが19時半。
面白そうな本を6冊ほど買って帰宅、今に至る。
家を出られただけでも良しとしよう。（昨日はできなかった）
W杯決勝までにコーラを買おう。
火曜に研究室行けるのか疑問だ。やっぱり辞めたいな。
